我々はネコだ、抵抗は無意味だにょ

マンガの人の航星日記

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ウォーキング始めました

航星日誌:地球歴2015年7月14日

ウォーキングやってみることにしました。
ネタが無くてブログが更新されないので 備忘録代わりとして。
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きっかけはスリムジーンズをもっとスルッと履きたいのでスクワットしてるって話を友人にしたら
「歩け」
と言われたからです。

【ルール】
だいたい週3~4日。
長くても1時間。
走らない(早歩きもなし)。
雨の日はエアロバイク。

ちなみに今日の体重73㌔。
あまり体重にはこだわってないとは思いたいけど、適性体重あと5㌔下なんだけどね…。
 
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テーマ:ウォーキング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2015/07/14(火) 00:25:05|
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